झड़ते बालों को रोकने का घरेलू उपचार | Home remedies to prevent hair fall in hindi

झड़ते बालों को रोकने का घरेलू उपचार | Home remedies to prevent hair fall in hindi सौंदर्य को निखारने में केश यानी हमारे बाल एक अहम योगदान देते हैं पर जब हम अपने बालों की देखरेख अच्छे से नहीं करते तब बालों के लिए मुश्किले खड़ी हो जाती है और हमारे बाल झड़ने लगते हैं और इसी के चलते हम टेंशन में आ जाते हैं आज के समय में ज्यादातर लोग इस मुसीबत से परेशान है जब हमारे बाल गिरते हैं उसका कोई एक कारण नहीं होता बल्कि अनेको होते हैं ज्यादा टेंशन लेना या कोई इंफेक्शन या तो हार्मोन्स का असंतुलन, विटामिंस की कमी, अपर्याप्त पोषण, इत्यादि इसके अलावा बकवास क्वालिटी का शैंपू का यूज़ भी बालों के गिरने का कारण होते हैं

गिरते बालों का घरेलू इलाज

अगर आप अपने बालों को गिरने से रोकना चाहते हैं तो आपको घरेलू उपचार को आजमाना चाहिए और यह लाभदायक भी साबित हुआ है। तो आज इस लेख के माध्यम से मैं आपको तीन ऐसे घरेलू नुस्खे बताऊंगा जीसका प्रयोग करने से आपके बाल गिरने तो बंद होंगे ही साथ ही साथ बाल जड़ से मजबूत भी होंगे

1 - नारियल तेल (coconut oil)

एक बात का जरूर ध्यान रखें कि आप बालों के लिए कोई भी उपाय क्यों ना कर ले लेकिन तेल की मालिश करने में लापरवाही बरते गे तो आपकी सब मेहनत बेकार है, तो तेल मालिश जरूर करें

तो आपकी आवश्यकता के अनुसार तेल गर्म कर ले और अपने हाथों से धीरे-धीरे से 10 से 15 मिनट मालिश कर ले और एक घंटा ऐसे ही लगा रहने दें फिर किसी नेचुरल जो ज्यादा केमिकल युक्त ना हो ऐसे शैंपू से बालों को धो ले या तो आप शाम को मालिश करके सुबह अपने बालों को धो लें

यह उपाय आप 1 हफ्ते में दो-तीन बार ट्राई कर सकते हैं ऐसा करने से आपके बाल पोषण युक्त और जड़ों से मजबूत होंगे और धीरे-धीरे बालों का गिरना कम होता जाएगा

2 - दही (curd)

बालों के लिए दही एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जो आपके बालों की क्वालिटी को सुधार देता है क्योंकि इसमें विटामिन B5 और प्रोटीन का बहुत अधिक भाग होता है जो कि बालों के लिए बेहद जरूरी होता है। प्रोटीन हमारे बालों से डैंड्रफ हटाकर बालों को मॉइस्चराइस करता है। दही में रहे एंटीबैक्टीरियल एजेंट से खुजली और जलन से छुटकारा मिल जाता है

दही का नियमित रूप से प्रयोग करने से बालों में रहे डैंड्रफ, दो मुंहे बालों को हटा करके बाल गिरने की मुसीबत को ठीक कर देता है

इसीलिए अगर आप भी बाल झड़ने की मुसीबत को झेल रहे हैं तो दही आपकी यह समस्या को ठीक कर सकता है। दही में कई सारे पोषक तत्व उपलब्ध होने की वजह से यह आपके बालों की जड़ों को स्ट्रांग बनाकर के बाल झड़ना रोक देता है

उपयोग

इसका उपयोग करने के लिए आपको दही के साथ में मेथी को मिलाकर के उसका मिश्रण तैयार कर लेना है इस मिश्रण को तैयार करने के लिए आप पहले ब्लेंडर में मेथी के दाने को अच्छे से पिस ले अब इसमें दही को मिला करके पेस्ट तैयार कर ले जब पेस्ट अच्छे से बन जाए तो इसे अपने बालों तथा सिर की त्वचा में अच्छी तरह से लगा दे। अब इस पेस्ट को अपने बालों में एक डेढ़ घंटा लगाइए रखें इसके बाद में हल्के गुनगुने पानी तथा शैंपू से बालों को अच्छे से Wash कर ले

इस प्रयोग को आप हफ्ते में दो बार करते हैं तो धीरे-धीरे आपके बाल झड़ना रुक जाएंगे और दो मुंहे बालों से भी राहत मिल जाएगी

3 - आंवला (Amla)

आंवला एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जो झड़ते बालों से परेशान लोगों के लिए यह बेहद फायदेमंद सिद्ध होता है यह एक उपचार की तरह काम करता है आंवला में vitamin C और एंटीऑक्सीडेंट्स का अधिक हिस्सा पाया जाता है। इसका अपने बालों में प्रयोग करने के साथ-साथ आप दैनिक एक आंवले का सेवन करते हो तो इसका फायदा दोगुना मिलता है

उपयोग
यहां आपको आंवला के साथ एक और चीज की जरूरत पड़ेगी जो है नींबू

तो इसके उपयोग के लिए आप आंवले का पाउडर या तो आंवले को पीसकर के उसका जूस निकाल ले। उसके बाद एक बर्तन में आंवले के जूस के साथ नींबू का रस एक समान मात्रा में लेकर के ठीक से मिला दे। अब इसे अपने बालों की जड़ों पर धीरे धीरे से लगा दे। जब एक या देढ घंटे के बाद वह सूख जाए तो हल्का गुनगुना पानी लेकर के बालों को अच्छी तरह से Wash कर लें

अगर यह तरीका हफ्ते में दो से तीन बार करते हैं तो धीरे-धीरे आपके बाल गिरने कम होते जाएंगे जूस